eft
Was ist EFT?
Emotional Freedom Techniques – auch EFT Tapping oder EFT Klopfakupressur genannt – kombiniert Elemente der traditionellen chinesischen Medizin und der modernen Psychologie mit neuesten Erkenntnissen aus Neurobiologie und Epigenetik und ist eine der schnellsten, sanftesten und wundervollsten Methoden, um rasch, wirkungsvoll und nachhaltig emotionale und körperliche Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und emotionales Wohlbefinden zu erreichen.
EFT hilft bei …
Stress,
Ängsten und Phobien,
depressiven Verstimmungen,
chronischen Schmerzen,
Gewichtsproblemen,
negativen Gedanken- und Verhaltensmustern,
limitierenden Glaubenssätzen,
emotionalen Belastungen aller Art
und vielem mehr…
wie eft funktioniert…
Während man sich spezifisch auf ein Thema, Gedanken oder Emotionen fokussiert, werden bestimmte Akupressurpunkte am eigenen Körper sanft beklopft. Das Beklopfen der Punkte auf den Meridianen sendet beruhigende Impulse an die Amygdala, unser Stresszentrum im Hirn, senkt den Stresshormonspiegel und reguliert unser Nervensystem. Dabei können sich die negativen emotionalen Blockaden und Belastungen lösen. Im Hirn werden neue neurologische Verbindungen geknüpft und ermöglichen so ein nachhaltiges emotionales Gleichgewicht.
die kraft von eft
Die Wirkung von EFT ist tiefgreifend und kann dein Leben positiv verändern. Wenn du EFT in deine persönliche Entwicklung einbeziehst, darfst du folgendes erleben…
Emotionale Befreiung: Mit EFT kannst du negative Emotionen wie Angst, Stress, Furcht, Wut und Traurigkeit loslassen und dich von ihnen befreien. EFT bietet einen sanften, sicheren und effektiven Weg, emotionale Wunden zu verarbeiten und zu heilen.
Stressabbau: EFT ist ein wirksames Mittel zum Stressabbau und zur Entspannung. Es kann dir helfen, alltägliche Stressfaktoren zu bewältigen, dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern und dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Überwindung einschränkender Glaubenssätze: EFT kann dir helfen, einschränkende Glaubenssätze zu erkennen und zu überwinden, die dich daran hindern, dein volles Potenzial auszuschöpfen und frei zu leben. Durch das Anzapfen deines Unterbewusstseins kannst du negative Denkmuster umprogrammieren und ermutigende Glaubenssätze entwickeln.
Alte Wunden heilen: EFT hat sich als wirksam erwiesen, wenn es darum geht, frühere Traumata und die damit verbundenen emotionalen und körperlichen Symptome zu behandeln. Es kann dir helfen, traumatische Erlebnisse zu verarbeiten und deinen Heilungsprozess zu unterstützen.
Gesteigerte Selbstwahrnehmung: Durch EFT kannst du ein tieferes Verständnis für dich selbst, deine Gefühle und ihre Auslöser entwickeln. Diese gesteigerte Selbsterkenntnis ermöglicht persönliches Wachstum und befähigt dich, positive Veränderungen vorzunehmen.
Dein Glück liegt buchstäblich in deinen eigenen Händen.
